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Versuchen sie, die konzentration möglichst lange aufrecht zu halten. Denn ein gutes gedächtnis ist erlernbar. Wir menschen erreichen unsere höchste mentale leistung in einem alter von 16 bis 25 jahren. Machen sie bei bedarf eine pause und kehren sie nach kurzer zeit mit gelüftetem kopf an die aufgabe zurück. Doch zunächst wäre es doch interessant zu wissen, was eigentlich die gründe für solche gedächtnislücken sind. Siegfried lehrl, dem vorsitzenden der gesellschaft für gehirntraining e.v. Es gibt unzählige methoden zur steigerung der mentalen fitness. Willst du eine größere auswahl, musst du häufig etwas geld investieren. Die bearbeitung der aufgaben ist kostenlos. Somit erhalten sie ein kostenloses gehirnjogging.die übungen sind geeignet beginnend vom schüler, über studenten bis hin zu senioren. Unsere aufgaben sind sowohl für größere kinder als auch für erwachsene und senioren erstellt worden und sollen vor allem spaß und freude bereiten. Ein grund dafür, dass unser gehirn gerne einmal dinge ungespeichert wieder vergisst, sind zu viele reize. Außerdem machen sie spaß und sie können mit der zeit die schwierigkeit steigern.
Doch zunächst wäre es doch interessant zu wissen, was eigentlich die gründe für solche gedächtnislücken sind. Auch online gibt es verschiedene angebote, die unsere grauen zellen trainieren. Es gibt viele unterschiedliche apps und webseiten, die dir übungen zum gehirnjogging anbieten. Machen sie bei bedarf eine pause und kehren sie nach kurzer zeit mit gelüftetem kopf an die aufgabe zurück. Bewegung ist also gehirnjogging im wahrsten sinne des wortes.
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